Neuigkeiten

Januar 2016

Mobitrain

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Ab dem 15.02.2016 werden wir unseren Trainingsbereich um den mobitrain – Zirkel erweitern, um Euch das Thema Mobilisierung und Muskellängentraining näher zu bringen.

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10 Wochen Kurs Faszientraining mit der BLACKROLL

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immer Montag von 11.00 – 12.00 Uhr

Muskeln ohne Faszien und Faszien ohne Muskeln-beides würde nicht funktionieren. Allerdings lassen sich beide „Bauteile“ im Gegensatz zu Knochen, Sehnen und Gelenke hervorragend trainieren-und zwar durch ein funktionelles, fasziales Workout mit der BLACKROLL.

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Total Vital 2016

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