Neuigkeiten

aktueller Kursplan

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Liebe TopFit Sportfreunde, hier ist unser aktueller Kursplan für Euch!

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Gesundes Essen

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Gesundes Essen - was bedeutet das eigentlich?

Am 21.8 – 17:00 Uhr findet bei uns im Top Fit Studio ein Seminar zum Thema Gesunde Ernährung statt.

*Warum bin ich ständig müde?

*Warum kann ich nicht abnehmen?                              

*Wie kann ich Krankheiten vorbeugen?

*Blutdruck senken durch die richtige Ernährung

*Thema Diabetes

Alles das erklären wir euch in unserem Vortrag...

Für euch als Mitglieder ist das Seminar kostenlos.

Für alle externen Teilnehmer kostet es 14,90€ pro Person.

Bei Interesse bitte im Top Fit Sportstudio unter 034901-84868 anrufen. Wir freuen uns auf euch !   ;-)

 

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Auf die Räder - fertig- los!

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AUF DIE RÄDER – FERTIG - LOS! 

Wir freuen uns, wenn auch Du wieder dabei bist, wenn wir uns gemeinsam zur Top-Fit-Radtour aufmachen!

Für alle Fitnesslevel geeignet!

Tagesziel: Gemeinsam eine schöne Zeit verbringen und anschließend gemütliches Beisammensein und Grillen! 

Start der Radtour: 17.30 Uhr am Sportstudio Top Fit

Mitzubringen: Ein Fahrrad und gute Laune

Dauer der Tour: ca. 60 -90 Minuten  

 

Tragt Euch einfach in die Teilnehmerliste (Tel. 034901 84 86 8) ein und gebt uns doch bitte vorher Bescheid, wie viele Würstel Ihr essen wollt.

Für eine bessere Planung ;-)  

Würstel (vom Fleischer) mit Brötchen 2,- Euro 

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Rückengesundheit

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Der Juli ist bei uns der Monat für Deine Rückengesundheit! 

Für einen starken und gesunden Rücken, bieten wir Dir und Deinen Lieben folgende Programmpunkte im Juli an:

 Vorträge zum Thema:

 Was kann ich selber für einen gesunden Rücken tun und wie kann ich arbeitsbedingten Fehlbelastungen vorbeugen?“

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Ostern !

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Liebe Sportfreunde wir wünsche Euch schöne und vor allem sportliche Ostern! Für alle die sich für die Eiersuche fit machen wollen, haben wir am Sonnabend von 10-14 Uhr geöffnet!

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Frauentag

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8. März 2018 im Sportstudio TopFit

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Fußballer im Haus

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Die Fußballschuhe blieben am Donnerstagabend in der Tasche. Übungsleiter Dennis Meyer hatte sich für seine C-Junioren eine Überraschung ausgedacht. Anstelle des Trainingsplatzes im Schillerpark, wurde das Sportstudio Top Fit in Roßlau als Treffpunkt ausgemacht. Unter der professionellen Anleitung von Kursleiterin Isabell Müller absolvierte die U15-Verbandsligamannschaft eine Trainingseinheit auf dem Indoor-Rad. Beim "Spinning", wie es im Fach-Jargon genannt wird, kamen selbst das Trainergespann um Dennis Meyer und Guido Thieme ins Schwitzen. "Wenn wir schon dabei sind, dann steigen wir natürlich auch auf's Rad", kündigte Meyer zuvor an. Der Verbandsligatrainer hatte sich vorab mit Studio-Inhaber Christian Holz auf den Termin in den Ferien geeinigt.

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Happy Birthday

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Unser Alfred ist nun unglaubliche 93 Jahre geworden, wir gratulieren dir recht herzlich und wünschen dir weiterhin viel Gesundheit. 
Du bereicherst unsere Anlage nun mehr als 13 Jahre und bist kein bisschen Müde. Spinning gehört zu deiner Leidenschaft. Mach weiter so Alfred, wir sind sehr stolz auf dich!!!

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Teamessen im Hugo

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Vielen Dank für das tolle Teamessen im Hugos. Ein großartiges Treffen unter Kollegen in einer schönen Atmosphäre.

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Ausklang 2017

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2017 haben wir gemütlich und musikalisch bei Feuer und lecker Bratwurst ausklingen lassen, vielen Dank an alle Teilnehmer für diesen emotionalen und schönen Abend.

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