Rücken Fitness KK

Gezielte Übungen für einen starken Rücken stehen bei diesem Kursprogramm im Vordergrund. Verschiedenen Rückenleiden soll durch geeignete Ganzkörperübungen und spezielle Beweglichkeits- und Dehnungsprogramme vorgebeugt werden. Ein abwechslungsreiches, die Muskulatur und Gelenke stärkendes Gymnastikprogramm.